Gewone dagelijkse activiteiten beschermen hart van ouderen

 

Je hoeft je niet per se in te schrijven in een sportclub of te gaan joggen, snelwandelen of turnen om het hart en de bloedvaten gezond te houden. Volgens een Zweedse studie zouden knutselen, tuinieren, de auto wassen, vissen, jagen of champignons plukken, kortom een actief leven leiden tegen dat je zestig wordt, het risico op hartinfarct, cerebrovasculair accident en angina pectoris verlagen en de levensverwachting verhogen.